ふくちゃんの日常

笑顔や、笑うこと、これはどんな薬よりも健康効果があるそうですね。私は毎日の生活や子育てに追われていますが、ついつい笑顔を忘れているように感じています。

昔は、ほほが筋肉痛になるほど笑っていたのに。毎日の生活の中に笑顔をプラスするだけで、みんなが幸せな気持ちになるし、自分も健康＆幸せな気分になる。

それは十分にわかっているのになかなか実行となると、笑顔よりもついつい眉間のしわの方が多くなってきてしまいます。

もういっそのこと割り箸を横にくわえて笑顔の練習をしながらっていうのもありかもしれません。それくらいに笑顔は人を素敵に見せるし、大切ですよね。